Na svetu ni genija, vsi ljudje se rodimo enaki, vključno z inteligenco, sposobnostmi, umom. Razlog, zakaj nekateri ljudje postanejo tako imenovani "geniji", je v tem, da so na poti do genija neštetokrat izkusili premišljeno prakso in včerajšnja premišljena praksa bo današnjo premišljeno prakso naredila učinkovitejšo, današnja premišljena praksa bo prav tako naredila jutrišnjo premišljeno prakso. praksa narašča hitreje in sčasoma bodo dosegli boljše rezultate v določenem pogledu. Vključno z Mozartom, kitajskim glasbenikom Lang Langom, kitajskim mojstrom spomina Wang Fengom, kažejo sposobnost, ki presega navadne ljudi, vendar so neštetokrat doživeli v fazi namerne vadbe, tako da lahko vsak od nas postane genij, če le verjamemo v sami, nato pa lahko po neštetih premišljenih vajah dosežemo tudi vrh.
Kaj je torej namerna praksa?
Bonlinvroče talilno lepilo
Praksa je namenoma zasnovana tako, da izboljša posameznikovo sposobnost. Od človeka je potrebno zapustiti cono udobja in nenehno vaditi ter se izpopolnjevati v skladu z metodo.
Namerna praksa je vadba v coni učenja, cono udobja lahko samodejno izvajajo človeški možgani. Na primer, ko se ne naučite voziti, mora vsak gib iti skozi možgane, če pa se nekaj časa učite voziti, je število ponovitev vsakega giba večje, v tem času ugotovite, da so vešči, dokler je vožnja normalna, bo vsak gib opravljen naravno. Če želite izboljšati svoje sposobnosti, ne morete vaditi običajne vožnje, ker je normalna vožnja že vaše območje udobja. Ugotovili boste, da nekateri ljudje vozijo že deset let in morda niso tako dobri kot tisti, ki vozijo nekaj let.
Zato jedro premišljene vadbe ni dolžina časa, temveč področje, na katerem je treba ponoviti usposabljanje. Namerno prakso je treba nenehno prilagajati s povratnimi informacijami in se nenehno premikati iz cone udobja v cono učenja.